🔸Mandariinid on rikkad vitamiinide A ja C poolest. Seda vitamiiniduot teavad hästi kosmeetikud ja kõik, kes hoolivad...
Twila Zemlak
Kui joote lühikese aja jooksul palju vett, võib tekkida hüponatreemia. See on lihtsam – vesi peseb naatriumi...
Valgus blokeerib unehormooni melatoniini tööd. Seda hakatakse tootma pimedas – õhtu poole, saavutab haripunkti kella 2 ja...
Suhkruasendajad on omamoodi “magusained”, mida kasutatakse suhkru asemel. Looduslikud asendajad – näiteks puuviljamahlad, nektarid, mesi – on...
Meditsiinis kasutatakse peaaegu kõiki taimeosi: koort, õisi, koort, seemneid, viljaliha. Nendest valmistatakse erinevaid preparaate, tinktuure ja keetmisi...
Kurk on suurepärane kaaliumi ja magneesiumi allikas. Need ained alandavad vererõhku ja vähendavad südamehaiguste riski. Kurgimahlal on...
Taim aitab teil kaalust alla võtta, sest seller on kiudainete allikas ja kerge diureetikum. Seller sisaldab apiooli,...
Toitude punase värvuse annab võimsaim antioksüdant – lükopeen. Üks selle omadusi on võidelda vabade radikaalidega ja arvatakse,...
☀️ Proovi valgusteraapiat. Kasutage päikesevalguse imitatsiooni loomiseks eredat kunstlikku valgust. 💚 Olge põhivajaduste suhtes tähelepanelik. Jalutage sagedamini...
Migreen mõjutab 10% inimestest kogu maailmas, naised on vastuvõtlikumad. Need on korduvad peavalud, mis kestavad 4-72 tundi...